Standart verimlilik tavsiyesi, dikkat dağıtmalarından uzak kalmanızı hatırlayacağınızı varsayar. ADHD beyinde, daha güvenilir düzeltme, tarafsız seçeneği sahneden kaldırmak ve depolamaktan biraz tarafsız seçeneği kaldırmaktır. Engelleme olan, bir yaklaşımdır, hatırlamak yerine.
ADHD Beyinleri Çalışması İçin Engelleme Kritik
İmpulsivite ve dikkat dağıtma ADHD belirtileridir. Engelleme yapısından gerekli kaçışları kaldırır. Uygulamaları yükleme seçeneği veya siteleri ziyaret etme seçeneği çıkarırsanız, dikkat dağıtma gerçekleşmez ve odak doğal olarak gelişebilir.
Lock In! — ADHD-Friendly Engelleme
Lock In!, sistem genelinde engelleme ve ön ayar listeleri ile odak sağlayan ADHD beyinleri için yapılandırılmıştır.
Seçeneği Kaldırın, Çalışma Otomatik
Dikkat dağıtmalar olamaz, tarafsız seçeneği olamaz, odak doğal olarak ortaya çıkar. Açık listeler, seçenek kaldırma en yaklaşım uygulanabilir ADHD.
Engelleme düzeltilme ADHD. Mac App Store'dan Lock In! edinin