Macでオンラインセラピーのセッションを受けているとする。この会話には、完全な集中と、プライバシーが守られているという安心感が必要だ。そこへSlackの通知音が鳴り、Calendarのリマインダーがチャイムを鳴らし、開いたままだったことを忘れていたブラウザタブから音が流れ始める。ひとつひとつの中断がその瞬間から意識を引き離してしまい、「また何か割り込んでくるのではないか」という不安そのものが、次の音が鳴る前からセッションを損なってしまうこともある。
なぜ「おやすみモード」だけでは不十分なのか
「おやすみモード」は通知バナーとほとんどのアラート音を抑制するが、完全ではない。一部のアプリは、システムの仕組みとは別に独自の通知音を鳴らす。ブラウザタブは自動再生されることがある。起動していることを忘れていたアプリが予期せぬ音を出すこともある。そして「おやすみモード」は、本質的な問題——セラピー用アプリ（Zoom、Doxy、あるいはブラウザベースのプラットフォーム）を完璧に明瞭な音で聞きたい一方で、それ以外はすべて確実に無音であってほしい——には対応してくれない。
完全に閉じたオーディオ環境
SoundDialを使えば、セラピー用のプラットフォーム以外のすべてのアプリをミュートし、中断が単に抑制されているのではなく、構造的に起こり得ないオーディオ環境を作ることができる。
セラピーセッション用プロファイル
- Zoom / ブラウザ（セラピー用プラットフォーム）： 100%—明瞭でフルボリュームのコミュニケーション
- それ以外すべてのアプリ： ミュート—Slack、Mail、Messages、Calendar、Music、サブのブラウザなど
セッションが始まる前にこのプロファイルを適用しておこう。その後の1時間、Macが発する音はセラピー用アプリからのものだけになる。Slackの通知音がスピーカーに届くこともなければ、Calendarのチャイムも、開きっぱなしだったブラウザタブの音もない。他のアプリの静けさは、期待するものではなく、保証されたものになる。
セッション後、通常の状態に戻す
セッションが終わったら、通常のプロファイルに戻そう。すべてのアプリが通常の音量に戻る。見逃した通知は、それぞれのアプリの中でそのまま待っている。何かが失われたわけではなく、プライバシーが必要だった時間だけ、静かにされていただけだ。
同じ設定は次のような場面にも応用できる
- 医療のオンライン診療
- 機密性の高い仕事上の会話
- 重要な電話インタビュー
- オーディオのプライバシーと中断ゼロが重要になるあらゆる場面
SoundDialをMac App Storeで入手する—買い切り14.99ユーロ、サブスクリプションなし、macOS 14.2以降対応。