Apple Music 音量已满。Mac 音量已满。一首你知道应该很响的歌几乎听不见。同时切换到 Spotify——同一首歌，同一音量——明显更响。怎么回事？
Apple Music 有几个可能降低播放音量的设置，而且并不明显。让我们逐一排查。
1. 检查 Sound Check
Apple Music 有一个叫 Sound Check 的功能，它对所有曲目的音量进行均一化，使它们以大致相同的感知响度播放。这可以防止歌曲之间突兀的音量跳变，但它是通过降低较响曲目的音量来实现的——使整体更安静。
检查方法：打开 Music 应用 → 设置（⌘,）→ 播放 → Sound Check。
如果 Sound Check 已启用，尝试禁用它。原本被降低以匹配较安静曲目的歌曲现在将以其原始母带音量播放——通常会明显更响。
2. 检查 EQ 设置
Apple Music 有内置均衡器。某些 EQ 预设会降低整体音量以防止提升特定频率时发生削波。
检查：Music 应用 → 设置 → 播放 → EQ。如果选择了某个 EQ 预设（尤其是"Spoken Word"、"Late Night"或"Small Speakers"），尝试将其设置为"Off"并查看音量是否改善。
"Late Night" EQ 特别会压缩动态范围——使安静部分更响但响亮部分更安静。这可能使一切感觉更"平坦"且音量更低。
3. 检查无损音频设置
如果你启用了 Apple Music 无损音频（设置 → 音频质量），对于某些曲目，更高质量的流可能实际上比标准 AAC 流的感知音量更低。这是因为无损版本没有 Apple 对 AAC 版本应用的相同母带调整。
尝试暂时切换到 AAC 质量，看看音量差异是否明显。
4. 耳机安全
系统设置 → 声音 → 耳机安全。如果"减少响亮音频"已开启，macOS 正在全局限制你的耳机音量——影响 Apple Music 以及其他所有内容。
5. 将 Apple Music 提升到 100% 以上
如果你已检查所有内容，Apple Music 仍然太小声——无论是 Sound Check 过于积极、专辑录制音量低，还是 MacBook 扬声器不够响——每个应用音量提升能解决问题。
SoundDial 让你将 Apple Music 提升到 200%。音频信号在系统级别被放大，然后到达你的扬声器或耳机。只有 Apple Music 变响——Zoom、Slack 和浏览器保持在它们当前的音量。
这对相反的问题也很有用：如果 Apple Music 相对于 Zoom 通话太响，在 SoundDial 中将 Apple Music 降至 25%，同时保持 Zoom 在 100%。每个应用独立控制意味着你永远不必为一个应用的音量而牺牲另一个。
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