現在是午夜。你戴著耳機。你一直按音量降低鍵直到達到最低刻度——一格。仍然太大聲了。再按一下就是靜音。中間沒有任何選項。你想要 3% 的音量，但 macOS 從約 6% 直接跳到 0%。
這是耳機和靈敏喇叭的常見抱怨。macOS 的 16 個音量步驟太粗糙了——最低可聽步驟仍然比你深夜安靜收聽所需的更大聲。
內建修復方法：四分之一步驟音量調整
大多數 Mac 使用者不知道這個：你可以使用鍵盤修飾鍵獲得 4 倍更精細的音量控制。
按住 Option + Shift 並按音量增加/降低鍵。每次按下調整音量的幅度為正常步驟的四分之一——給你 64 個步驟而不是 16 個。
這讓你可以找到正常刻度之間的音量等級。「一格」和「靜音」之間的間隔現在有三個額外的等級可以選擇。對於深夜的耳機收聽，這通常足以找到舒適的音量。
為什麼某些內容在相同音量下聽起來更大聲
你可能注意到某些應用程式在相同系統音量下感覺比其他應用程式更大聲。同樣一格音量，Spotify 感覺比 YouTube 影片更大聲。這是因為每個應用程式以不同的等級輸出音訊，系統音量按比例縮放它們。
以 0 dB（最大值）母帶製作的歌曲和以 -15 dB 錄製的 Podcast 在相同系統音量下聽起來會有很大的不同。那首歌大 15 dB——對你的耳朵來說感覺大約是三倍響亮。
真正的修復方法：精細控制的逐應用程式音量
四分之一步驟快捷鍵有幫助，但它仍然等量調整所有應用程式。如果 Spotify 在最低步驟太大聲，但你的 Zoom 通話在最低步驟太安靜，你就陷入了困境。
SoundDial 為你提供精細控制的逐應用程式音量滑桿——每個滑桿以 1% 為增量從 0% 移動到 200%。你可以同時將 Spotify 設為 5%，Zoom 設為 40%。控制精細度比 macOS 的 16 個系統步驟細緻得多。
對於深夜耳機使用：
- 將系統音量設為適中等級（40-50%）
- 使用 SoundDial 將每個應用程式微調到你想要的確切等級
- Spotify 在 8%——幾乎聽不見的背景音樂
- 瀏覽器在 15%——足夠安靜以供深夜影片觀看
- 通知靜音——沒有意外的大聲提示音
將此儲存為「夜晚」配置，當你深夜戴上耳機時一鍵套用。
在 Mac App Store 上取得 SoundDial——€14.99 一次性購買，無訂閱，macOS 14.2+。