要在其餘一切維持原狀的情況下調低一個應用程式，使用 SoundDial，一款 macOS 選單列個別應用程式音量混音器。打開它、在清單中找到那個吵鬧的應用程式，並把它的滑桿拖下來。那個應用程式立即變安靜，而你的音樂、通話與其他音訊則保持各自的音量。它是最快、最可靠的解法。
為什麼 macOS 讓這件事如此困難
令人沮喪的事實是：macOS 沒有內建的個別應用程式音量混音器。Windows 多年來一直有一個（右鍵點按音量圖示、開啟音量混音器，搞定），但在 Mac 上，音量鍵與選單列滑桿只控制一件事：主輸出。把它調低，所有東西就一起變安靜。把它調高，那個吵鬧的應用程式仍然吵鬧，只是連同其餘一起更大聲。
所以當一款遊戲的音效在轟炸、一個瀏覽器分頁在自動播放廣告，或通知叮噹聲不斷蓋過你的播客時，你唯一的原生選項都很笨拙：靜音整個系統、深入每個應用程式自己的音量設定（如果它甚至有的話），或完全結束那個罪魁禍首。這些都無法讓你單純地說「把這一個應用程式調安靜，其餘一切不要動」。
快速解法：一款個別應用程式音量混音器
個別應用程式音量混音器為每個運作中的應用程式提供自己的獨立滑桿。那正是你缺少的控制。使用 SoundDial，它看起來像這樣：
- 打開選單列混音器。點按 SoundDial 圖示，你就會看見每個目前正在播放音訊的應用程式的即時清單。
- 找到那個吵鬧的。遊戲、瀏覽器、視訊通話、通知聲，無論是什麼在蓋過其餘的。
- 把它的滑桿拖下來。設為 40%、20%，或任何感覺平衡的地方。變化是即時的，而且只影響那個應用程式。
- 其餘一切不要動。你的音樂播放器、你的通話、你的其他分頁，它們全都保持你為它們設定的音量。
你也可以一鍵完全靜音單一應用程式，同時讓其他的繼續播放，或在一個應用程式太柔弱時把它增強到超過 100%。不必重新啟動應用程式，不必翻找選單。
這能救你的常見情況
- 一款吵鬧的遊戲蓋過背景音樂。把遊戲降到舒適的音量，並讓你的播放清單在底下維持全音量。
- 瀏覽器廣告與影片突然飆高。把你的瀏覽器釘在較低的音量，讓突如其來的自動播放永遠不會轟炸你。
- 通知叮噹聲蓋過通話或播客。調低那個通知繁多的應用程式，而不靜音你真正在乎的音訊。
- 一個安靜的視訊通話埋在吵鬧的媒體之下。與其把吵鬧的應用程式調低，不如把通話增強到超過 100%，好讓你清楚聽見人們。
用音量設定檔與自動降音一次搞定
修好一個吵鬧的應用程式很不錯，但你大概想要它維持修好的狀態。SoundDial 有兩項功能能讓這件事變得永久：
音量設定檔讓你儲存一組個別應用程式音量並一鍵召回。建立一個「遊戲」設定檔，其中遊戲坐落在 30%、音樂在 100%，以及一個「工作」設定檔，其中通話被增強、其他一切被調低。切換情境而不必每次重新拖動滑桿。
自動降音會在所選應用程式播放時自動降低其他應用程式，之後再把它們帶回來，所以一個吵鬧的應用程式一開始就永遠不會完全劫持你的音訊。在設定檔、降音與快速輸出切換（在喇叭與耳機之間跳轉而不必開啟「系統設定」）之間，你把你的平衡設定一次，就不必再照顧音量。
SoundDial 與替代方案的比較
在 Mac 上還有其他取得個別應用程式音量的方式。這裡是誠實的一瞥：
- SoundSource（Rogue Amoeba，約 $39）真的是專業級的：在音量控制之上還有個別應用程式 EQ 與完整輸出路由。但它的成本是兩倍多，而且需要一個獨立的下載外加一個音訊擷取驅動程式。如果你想要一套錄音室級的工具組，它很出色。如果你只想調低一個應用程式，它比你所需的更多。
- Background Music 免費且開源，這很棒，但它可能在較新的 macOS 版本上失效，而且缺少音量增強、設定檔與自動降音。
- FineTune 是一款免費開源的選單列應用程式，而 eqMac 是一款帶音量增強器的免費 EQ。如果免費是你的優先考量，兩者都值得一試，但你是用精緻度、可靠性與功能去換價格。
SoundDial 位於甜蜜點：€14.99 一次性，沒有訂閱制。由於它在 Mac App Store 上，它經過 Apple 審核並沙盒化，並且安裝乾淨俐落，沒有 DMG、沒有音訊驅動程式，也沒有系統擴充功能要核准。你得到對這個問題真正重要的功能，個別應用程式音量、靜音、音量增強、設定檔與自動降音，而沒有 $39 的價格標籤或一個脆弱的免費工具。
結論
macOS 不會讓你單獨調低一個應用程式，但那是一個你能在數秒內填補的缺口。安裝一款個別應用程式混音器、把那個吵鬧應用程式的滑桿拖下來，你其餘的音訊就會維持在你想要的位置。儲存一個設定檔，你就再也不必為這件事奮戰。
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