右鍵點擊任何 Windows PC 上的喇叭圖示，你會找到音量混音器——一個顯示每個目前發出聲音的應用程式的面板，每個應用程式都有自己的獨立音量滑桿。你可以將 Spotify 調低到 20%，同時將 Zoom 通話保持在 100%。你可以靜音 Chrome 而不觸碰任何其他東西。自 2006 年的 Windows Vista 起就有這個功能了。
現在在 Mac 上做同樣的事情。點擊選單列中的聲音圖示。你得到一個滑桿。就是這樣。一個同時控制所有東西的滑桿。每個應用程式、每個通知、每個系統聲音——全部鎖定在一起。
音量混音器實際上是做什麼的
音量混音器為你電腦上的每個應用程式提供獨立的音量控制。不是一個主滑桿，而是每個應用程式一個滑桿。每個滑桿只影響那個特定應用程式的音訊輸出。
以下是實踐中的樣子：
- Spotify在 25%——舒適等級的背景音樂
- Zoom在 100%——聽清楚每個會議詞語
- Slack靜音——專注時間沒有通知叮聲
- Safari在 60%——適中音量的 YouTube 影片
- 系統聲音在 10%——細微的反饋而不嚇到你
為什麼 Apple 沒有建立一個
這不是技術限制。macOS 的音訊框架——Core Audio——在 API 層面完全支援逐程序音訊路由和音量控制。Apple 在內部使用這些功能。他們只是沒有向使用者公開它們。
可能的原因是 Apple 的設計哲學：更少的選項，更簡單的介面。一個滑桿比十二個更簡潔。對於一次只做一件事的人——聽音樂或接通話或看影片——一個滑桿就夠了。
但這不是人們在 2026 年使用電腦的方式。遠端工作意味著你在同時有音樂播放和 Slack 叮叮響的通話中——全部同時。「一個滑桿控制所有」的模式在你有五個音訊來源爭奪你的耳朵時完全崩潰。
macOS 的解決辦法（及其不足之處）
使用每個應用程式的內建音量控制
Spotify 有音量滑桿。VLC 有。QuickTime 有。但這意味著分別切換到每個應用程式、找到其音量控制、調整它、然後切換回來。它分散在十幾個不同的地方，大多數應用程式——Slack、Mail、Safari、Chrome——根本沒有。
使用「勿擾」靜音通知
專注模式可以抑制通知聲音，但它們是二元的——全有或全無。你不能說「保留 Slack 聲音但讓它們更安靜。」而且專注模式根本不觸碰媒體或通話音量。
使用音訊 MIDI 設定
這個內建工具管理音訊裝置和取樣率。它與逐應用程式音量毫無關係。這是裝置配置工具，不是混音器。
在 Mac 音量混音器中尋找什麼
如果 Apple 不會建立它，第三方應用程式就會。但不是所有音量混音器都是相同的。以下是將好的與平庸的分開的要素：
實時應用程式偵測
混音器應該自動偵測每個目前正在產生音訊的應用程式。你不應該必須手動添加應用程式或配置任何東西。開啟應用程式，它出現在混音器中。關閉它，它消失。
超過 100% 的音量範圍
某些應用程式即使在最大音量下也太安靜——安靜的 Podcast 播放器、有輕柔音訊的瀏覽器分頁、有人麥克風低的視訊通話。好的混音器讓你將音量提升到 200%，有效地放大超過應用程式本身可以產生的音訊。
每個應用程式一鍵靜音
你應該能夠一鍵靜音任何應用程式——不移動滑桿。取消靜音時，它應該恢復到確切的位置。這對於在通話期間快速靜音嘈雜的應用程式至關重要。
不同情境的配置
你不想每次從「帶音樂工作」切換到「視訊通話」到「遊戲」時手動調整八個滑桿。配置讓你儲存音量配置，一鍵套用。
通話期間自動閃避
音量混音器可以擁有的最佳功能：在你加入通話時自動降低背景音訊，通話結束時恢復。不需要手動調整。你的音樂在 Zoom 啟動你的麥克風時變安靜，掛斷時恢復。
SoundDial：macOS 應該內建的音量混音器
SoundDial 是一款原生 macOS 選單列應用程式，給你 Apple 不會給的——你 Mac 上每個應用程式的獨立音量控制。
它位於你的選單列，顯示每個運行中應用程式及其自己的音量滑桿。拖動滑桿將那個應用程式的音量從 0% 調整到 200%。點擊喇叭圖示立即靜音它。在已儲存的配置之間切換以適應不同情境。啟用自動閃避，通話開始時你的音樂自動變安靜。
主要功能：
- 逐應用程式音量滑桿——每個運行中應用程式 0% 到 200% 範圍
- 一鍵靜音——不移動滑桿靜音任何應用程式
- 音量配置——儲存並切換音量配置
- 自動閃避——通話期間音樂自動降低
- 鍵盤快捷鍵——用熱鍵切換混音器或靜音所有應用程式
- 輸出裝置切換——從同一個面板更改喇叭/耳機
- 音量記憶——在重啟之間記住每個應用程式的音量
一次性購買。無訂閱。macOS 14.2+。在 Mac App Store 上取得 SoundDial。