电话开始了。你正在共享屏幕。你的音乐依然震耳欲聋。你慌忙切换到Spotify，按下暂停键，再切回Zoom——但大家已经听过你播放列表的十秒钟了。这种情况每个人都会遇到，而且是因为macOS“刚开始通话”和“也许把音乐调小点”联系起来。
在某些手机上，这也是自动的——当电话进来时，音乐会暂停或低头播放。Mac，你得靠自己。除非你设置了自动蹲伏。
什么是音频低头？
音频鸭嘴 意味着当发生更重要的事情时，自动降低背景音频的音量——比如语音通话。该术语源自广播工程，背景音乐“躲过”播音员的声音。
实际上，它的运作方式如下：
- 你在听音乐时音量只有50%
- 你加入了Zoom会议
- 你的音乐会自动降到15%。
- 你无需手动调整就能清楚听到通话声
- 通话结束
- 你的音乐会自动恢复到50%
不能切换应用，不能暂停。通话后别忘了取消静音你的音乐。它是全自动的。
macOS有内置音频低潜功能吗？
不。macOS没有自动音频闪避功能。在系统设置、辅助功能或焦点模式中，没有任何将“麦克风激活”和“较低背景音”联系起来的内容。苹果根本没有打造出这样的设备。
有一个叫“播放立体声音频为单声道”的辅助设置和视觉闪光提醒选项，但没有任何能根据通话情况自动调节音量的功能。
手动替代（以及为什么它们会让人痛苦）
每次通话前手动暂停音乐
大多数人都是这么做的。它奏效——直到你忘记。或者直到有人突然打电话来。或者直到你连续打电话，每天暂停和恢复Spotify十二次。这也意味着通话时不能播放背景音乐，即使你想把音量调低。
用对焦模式把所有东西都静音
你可以创建一个“会议”焦点模式，屏蔽通知音。但对焦模式并不控制媒体播放音量。即使在“请勿打扰”模式下，你的音乐依然会以最大音量播放——Focus只抑制通知。
手动设置音量配置文件
创建一个“通话”设置，每次通话前手动调低除通讯应用外的所有设备。这个方法有效，但每次都需要记住并手动切换。而且你必须在之后再切换回去。
自动蹲下SoundDial
SoundDial 内置自动蹲下功能，完全符合macOS本应的功能。具体流程如下：
它如何检测来电
SoundDial监控你Mac的麦克风状态——当应用使用麦克风时，菜单栏中显示橙色点的指示器是同一个。当它检测到通讯应用激活了你的麦克风时，就知道通话已经开始。
它适用于所有主要的通信应用：
- Zoom
- Microsoft Teams
- FaceTime
- Discord
- 松弛 （围拢和呼喊）
- 谷歌见面 （通过Chrome）
- Cisco Webex
- Skype
通话开始时会发生什么
一旦麦克风激活通话，SoundDial会自动将所有非通信应用的音量降低到你配置的30%水平。你的通话音频保持最大音量。背景音乐变得很细腻。通知声渐渐安静。
SoundDial的头部会出现一个小绿色指示器，确认自动蹲伏已激活。
通话结束后会发生什么
挂断电话后麦克风关闭后，SoundDial会把所有应用音量恢复到通话开始前的状态。你的音乐会回到50%（或者你原本的音乐水平）。不需要手动调整。
配置鸭子水平面
在SoundDial的设置里，你可以调整 鸭水平 ——通话过程中减少多少背景音频。滑块范围从10%（几乎听不见）到80%（依然很明显）。默认的30%对大多数人来说效果不错：音乐很明显，但不会干扰对话。
为什么自动蹲下比暂停更好
在通话前暂停音乐看似简单，但自动蹲下在多个方面更好：
- 这是自动的。 你永远不会忘记。当突发电话打来时，不用慌乱。
- 你保留背景音乐。 许多人在通话时更喜欢安静的背景音乐，而不是安静。自动蹲下让你保持在舒适的水平。
- 它能处理多个应用。 不仅仅是音乐——通知音、浏览器标签页以及其他任何音频源都会同时被屏蔽。
- 它恢复得非常完美。 通话结束后，每个应用都会回到之前的音量。没有重新调整。
- 它适合连续接电话。 如果你连续有三场会议，自动蹲下会自动处理所有会议，而你根本不动任何东西。
不到一分钟就能搭建好
- 安装 SoundDial来自Mac应用商店
- 打开设置→自动鸭嘴标签页
- 启用自动蹲伏
- 根据喜好调整鸭子高度滑块
- 仅此而已——自动蹲下是激活的
下次你加入Zoom、Teams或FaceTime通话时，背景音频会自动降低。挂断电话后，它会回来。一次性购买，无需订阅。