macOS verfügt nicht über eine integrierte Möglichkeit, die maximale Lautstärke einer App zu begrenzen, sodass ein lautes Programm mit dem Wert abgespielt wird, auf den Ihr System-Schieberegler eingestellt ist. Um eine Obergrenze für eine einzelne App festzulegen, verwenden Sie einen Menüleisten-Pro-App-Mixer wie z SoundDial: Halten Sie die App beispielsweise auf 40 Prozent, während die Systemlautstärke für alles andere höher bleibt.
Warum eine App Sie plötzlich auf einem Mac umhauen kann
Bei macOS ist der Lautstärkeregler in der Menüleiste oder im Kontrollzentrum ein einziges systemweites Steuerelement. Jede App fließt auf derselben Ebene in dieselbe Ausgabe ein. Es gibt keinen in das Betriebssystem integrierten Pro-App-Lautstärkemixer, wie Windows ihn seit Jahren mit seinem Lautstärkemixer-Panel hat.
Dieses Design hat eine echte Konsequenz für Ihre Ohren. Wenn Sie die Systemlautstärke hoch einstellen, damit Sie einen leisen Podcast oder einen leisen Videoanruf hören können, und dann zu einem Spiel, einer Discord-Benachrichtigung, einer werbelastigen Website oder einem Video wechseln, das viel lauter gemastert wurde, wird diese App auch auf voller Systemebene abgespielt. Das Ergebnis ist der klassische Jump-Scare: eine plötzliche Klangwand mit einer Lautstärke, die Sie nie für diese bestimmte App vorgesehen hätten.
Für jeden, der unter Tinnitus leidet, geräuschempfindlich ist oder einfach Wert auf sein Gehör legt, ist diese Unvorhersehbarkeit das Problem. Sie versuchen nicht, alles leiser zu machen. Sie möchten sicherstellen, dass eine bestimmte laute App niemals einen Pegel überschreiten kann, den Sie für sicher gehalten haben.
Was macOS hier kann und was nicht
Lassen Sie mich ehrlich zu den Grenzen sein, bevor ich etwas empfehle.
- Systemlautstärke senkt alles auf einmal. Drehen Sie die Lautstärke herunter, um eine App zu zähmen, und Ihre leisen Apps werden unhörbar.
- In-App-Lautstärkeregler gibt es in einigen Apps (Mediaplayer, einige Browser pro Tab), aber nicht in den meisten. Ein Spiel, ein Videoanruf oder eine native App verfügt oft über überhaupt keine unabhängige Lautstärkeregelung.
- Die Hardware-Decke ist echt. Keine Software kann ein Signal lauter machen als die maximale Lautstärke Ihres Ausgabegeräts. Umgekehrt legt das eigene Loudness-Mastering einer App zusammen mit Ihrem DAC und Ihren Kopfhörern fest, wie laut sich „100 Prozent“ tatsächlich anfühlt. Software kann den Pegel pro App zuverlässig senken, aber die Physik Ihrer Kopfhörer nicht neu schreiben.
Das ehrliche Ziel ist also keine magische Lautstärkebegrenzung auf Treiberebene. Es handelt sich um eine praktische, zuverlässige App-Dämpfung: Halten Sie eine ausgewählte App auf einen festen Bruchteil der Systemleistung, damit Sie nie überrascht werden.
So begrenzen Sie die Lautstärke einer einzelnen App mit einem Pro-App-Mixer
Ein Lautstärkemixer pro App fängt den Ton jeder App ab und ermöglicht es Ihnen, den Pegel unabhängig einzustellen. Hier ist der Workflow mit SoundDial, das sich in der Menüleiste befindet:
- Öffnen Sie den Mixer. Klicken Sie auf das Symbol SoundDial in der Menüleiste. Sie sehen eine Liste aller Apps, die derzeit Audio abspielen, jeweils mit einem eigenen Schieberegler.
- Finden Sie die laute App. Suchen Sie die App, die Sie begrenzen möchten, beispielsweise ein Spiel, einen Browser oder ein Videokonferenztool.
- Legen Sie die Decke fest. Ziehen Sie den Schieberegler dieser App nach unten auf Ihren sicheren Wert, beispielsweise 35 bis 50 Prozent. Diese App wird jetzt mit diesem Bruchteil der Systemausgabe abgespielt, während alle anderen Apps dort bleiben, wo sie waren.
- Lassen Sie Ihr Systemvolumen dort, wo Sie es benötigen. Halten Sie den Systemschieberegler für Ihre leisen Apps hoch genug. Die begrenzte App bleibt trotzdem unter Kontrolle.
Da die Stufe pro App gilt, legen Sie praktisch ein Maximum für dieses eine Programm fest. Selbst wenn versucht wird, den lautesten Inhalt abzuspielen, ist der lauteste jetzt der von Ihnen gewählte Bruchteil der vollen Lautstärke.
Die Kappe mit Profilen verkleben
Eine einzige manuelle Anpassung hilft, aber die App-Ebenen können beim Beenden und Neustarten zurückgesetzt werden. Um eine gehörsichere Einrichtung zu schaffen, die Neustarts übersteht, verwenden Sie SoundDial's Lautstärkeprofile. Speichern Sie ein Profil mit Ihren bevorzugten Pro-App-Stufen, zum Beispiel „Ruhiger Spieleabend“, wobei das Spiel auf 40 Prozent, Ihre Musik-App auf 70 Prozent und Ihre Anruf-App auf 90 Prozent eingestellt sind. Rufen Sie es mit einem Klick ab, wann immer Sie sich hinsetzen. Ihre Obergrenze für die Laut-App wird genau so angezeigt, wie Sie sie eingestellt haben.
Zwei weitere Features sind beim Gehörschutz wissenswert:
- Stummschaltung pro App ermöglicht es Ihnen, einen einzelnen Täter sofort zum Schweigen zu bringen, ohne etwas anderes zu berühren, was für eine App, die laute Benachrichtigungen spammt, nützlich ist.
- Automatisches Ducken Schaltet den Hintergrundton automatisch ab, wenn etwas Wichtigeres beginnt, sodass Sie nicht zwischen zwei lauten Quellen gleichzeitig gefangen sind.
Die Softwaredämpfung ist wirklich effektiv, um eine App zu begrenzen, aber sie ist nur eine Schutzebene und kein medizinischer Schutz. Wenn Sie unter Tinnitus leiden oder empfindlich auf Geräusche reagieren, sollten Sie eine Obergrenze pro App mit angemessenen Gesamthörpegeln und Pausen vereinbaren. Keine App ersetzt sorgfältige Lautstärkegewohnheiten.
Ein Hinweis zum Boost und warum er separat ist
Derselbe Pro-App-Mixer, der eine laute App begrenzt, kann auch eine zu leise App auf über 100 Prozent anheben, was praktisch für eine App ist, deren eigene Lautstärke zu niedrig eingestellt ist. Dies sind zwei Seiten derselben Steuerung: Sie entscheiden über die Stufe jeder App, nach oben oder unten. Für den Gehörschutz wählen Sie einfach die Richtung „nach unten“ und halten ihn dort.
Die Kurzversion
Mit macOS können Sie die Lautstärke einer einzelnen App nicht allein begrenzen, und das ist eine echte Betriebssystemlücke, kein Benutzerfehler. Ein Menüleisten-App-Mixer schließt das Ganze: Stellen Sie die laute App auf einen festen Bruchteil ein, speichern Sie sie in einem Profil, und Sie werden nie wieder belästigt, während Ihre anderen Apps hörbar bleiben.
SoundDial ist ein einmaliger Kauf für 14,99 € für den Mac App Store, Sandbox, ohne dass Treiber oder DMG installiert werden müssen. Wenn das Ziel darin besteht, Ihre Ohren vor einer unvorhersehbaren App zu schützen, ist dies der einfachste Weg, diese Obergrenze festzulegen und beizubehalten.