macOS 沒有像 Windows 那樣內建的個別應用程式音量混音器，所以最快且可靠的解法是 SoundDial，一款 Mac App Store 選單列應用程式，讓每個應用程式都擁有自己的音量滑桿、個別應用程式靜音與音量增強。它沙盒化、經過 Apple 審核、安裝時沒有驅動程式，而且一次性 €14.99。
為什麼 Windows 能做到而 macOS 不能
如果你用過 Windows，你懂那套流程：右鍵點按喇叭圖示、開啟音量混音器，然後為 Chrome、Spotify、Discord 以及任何其他正在發出聲音的東西拖動各自的滑桿。它很簡單，而且就是能用。
macOS 從未推出對等物。Apple 的音訊控制是全域的——整個系統只有一個主音量。你可以在某個應用程式內部靜音來源（如果它甚至有控制項），但沒有一個統一的地方讓你說「讓我的音樂維持在 40%，同時讓我的會議維持在 100%」。那個缺口正是第三方混音器存在的原因。
最快的解法：一款選單列混音器
最接近 Windows 體驗的是一款會列出你運作中音訊應用程式並為每一個提供滑桿的選單列應用程式。SoundDial 正是這麼做的。點按選單列中的圖示，你就會得到：
- 每個應用程式獨立音量——把 Spotify 調低而不動到你的通話。
- 個別應用程式靜音——即時靜音一個吵鬧的應用程式，讓其餘的繼續播放。
- 個別應用程式音量增強——當一個應用程式自身的最大值仍太小聲時，把它推到 超過 100%。
- 音量設定檔——儲存「工作」或「遊戲」混音並一鍵召回。
- 自動降音——當更重要的東西開始時，自動降低背景音訊。
- 快速輸出切換——從同一個選單在喇叭、耳機與其他輸出之間跳轉。
由於它在 Mac App Store 上，它沙盒化並經 Apple 審核，安裝乾淨俐落，沒有 DMG 要拖曳，沒有核心擴充功能，也沒有音訊驅動程式要在「系統設定」中核准。最後那點比聽起來更重要——以驅動程式為基礎的工具正是那些傾向於在 macOS 更新後失效的東西。
如何設定（約兩分鐘）
- 1. 從 Mac App Store 安裝 SoundDial 並啟動它。
- 2. 授予 macOS 要求的音訊權限——這正是讓應用程式看見個別應用程式串流的關鍵。
- 3. 點按選單列中的 SoundDial 圖示。每個目前正在播放音訊的應用程式都會帶著自己的滑桿出現。
- 4. 拖動任何應用程式的滑桿以設定其音量，或按下靜音。當一個應用程式太安靜時，把音量增強到超過 100%。
- 5. （可選）把你目前的混音儲存為設定檔，這樣你稍後就能還原；如果你想讓背景音訊自動降低，就開啟自動降音。
這就是整個流程。它的行為就像你已經熟悉的 Windows 音量混音器，只是少了設定的摩擦。
那免費與專業替代方案呢？
在 Mac 上還有其他取得個別應用程式音量的方式。值得認識它們，好讓你誠實地選擇。
免費工具用金錢換可靠性與功能；專業工具用金錢與設定換你可能不需要的深度。
Background Music 免費且開源，而且確實提供個別應用程式音量。缺點是：它深入接入音訊系統，並有在較新 macOS 發佈上失效的歷史，而且缺少音量增強、設定檔與自動降音。如果它在你的設定上能用那很好——但跨版本升級是一場賭博。
FineTune 是一款免費、開源的選單列應用程式，與 SoundDial 精神相同。如果預算是唯一考量，它是不錯的起點，不過它是一個社群專案，沒有設定檔與降音的精緻度。
eqMac 是一款免費的全系統 EQ 與音量增強器。它非常適合塑造整體聲音，但它不是真正的個別應用程式混音器——你調整的是整個輸出，而非個別應用程式。
SoundSource（Rogue Amoeba，約 $39）是專業級選項：個別應用程式 EQ、個別應用程式輸出路由，以及嚴肅的音訊工程師功能。它很出色——但它需要直接下載並安裝一個音訊擷取元件，而且成本是 SoundDial 的兩倍多。如果你想要錄音室級的路由與 EQ，它是首選。如果你只想要 Windows 式的混音器，它就太過頭。
你該選哪一個？
如果你的目標是「讓我的 Mac 像 Windows 音量混音器一樣運作」而不要下載、驅動程式或風險，SoundDial 是最乾淨的答案。你得到個別應用程式音量、靜音、音量增強、設定檔與自動降音，全部 App Store 安全，只需一次性 €14.99——沒有訂閱制。只有在你特別需要個別應用程式 EQ 與輸出路由時才改選 SoundSource；如果你樂於在 macOS 更新之間排解問題，就試試免費選項。
準備好讓每個應用程式擁有自己的音量了嗎？取得 Mac App Store 上的 SoundDial，大約兩分鐘就能設定好你的第一組混音。