你戴著耳機，以舒適的 40% 音量聽音樂。Slack 通知響了。叮！與你的音樂相比震耳欲聾。你的耳朵嗡嗡作響。你扯掉耳機。
這是因為 macOS 不讓你分開控制通知音量和媒體音量。你的音樂可能在舒適的等級，但提示音——Slack 叮聲、Mail 通知、Calendar 提醒、macOS 系統聲音——以相對於系統音量的全強度爆出。
為什麼通知聽起來比音樂更大聲
通知聲音是設計為引起你注意的短暫、尖銳的音訊爆發。它們在設計上有很高的峰值音量。相比之下，音樂有寬廣的動態範圍——更安靜的段落、更大聲的段落，以及整體母帶等級，用於持續收聽。
當你的系統音量在 40% 時，你的音樂在其母帶等級的 40%——在你的耳機中可能是舒適的 60-70 dB。但在 40% 系統音量下的通知叮聲可能仍然達到 80+ dB，因為通知聲音檔案本身以更高的峰值等級母帶製作。系統音量按百分比等比例縮放兩者，但它們的起始等級非常不同。
內建的降低通知音量方法
降低提示音量
前往系統設定 → 聲音，尋找提示音量滑桿。這獨立於主音量控制系統聲音和提示的音量。
限制：這只影響 macOS 系統提示（如錯誤提示音和垃圾桶聲音）。它不影響來自 Slack、Discord 或 Teams 等應用程式的通知聲音，這些應用程式透過自己的音訊引擎播放聲音。
逐應用程式停用通知聲音
前往系統設定 → 通知，選擇太大聲的應用程式，關閉「播放通知聲音」。這完全靜音該應用程式的通知聲音。
限制：這是全有或全無的。你無法讓 Slack 通知更安靜——只能完全開啟或完全關閉。
真正的修復方法：獨立控制通知應用程式音量
你實際上想要的很簡單：讓 Slack 更安靜而不讓你的音樂更安靜。將通知應用程式音量調低到 15%，同時將 Spotify 保持在 50%。macOS 不讓你這樣做。
SoundDial 可以。它為每個應用程式提供自己的音量滑桿，所以你可以將通知頻繁的應用程式如 Slack、Mail 和 Calendar 設為低得多的音量，同時將媒體應用程式保持在舒適的等級。
典型的耳機友好設定
- Spotify / Music——50%（舒適的收聽等級）
- Slack——15%（明顯但不嚇人）
- Mail——10%（細微叮聲，不會嚇到你）
- Calendar——20%（足以注意，不痛苦）
- Zoom / FaceTime——90%（清晰的通話音訊）
- 瀏覽器——40%（與音樂等級匹配以播放影片）
在 SoundDial 中將此儲存為「耳機」配置，每次戴上耳機時一鍵套用。為你在桌子工作時建立一個單獨的「喇叭」配置。
在 Mac App Store 上取得 SoundDial——€14.99 一次性購買，無訂閱，macOS 14.2+。