你的AirPods在iPhone上用得很好。他们声音很大。但一旦无线连接到你的Mac，一切突然变得异常安静。系统音量已达到最大。Spotify 开到最大。AirPods只是......声音不够大。
这是Mac AirPods 用户最常见的音频抱怨之一。好消息是：几乎总是可以修复的。坏消息是：大约有六种不同的原因可能导致，你可能需要检查所有原因。
1. 耳机安全限制音量
这是最常见的原因。macOS内置功能可以限制耳机音量，保护听力。
前往 系统设置→声音→耳机安全.
如果启用了“降低音量”，macOS实际上是在限制你的AirPods音量。它会测量声音暴露随时间的变化，如果它认为你听得太大声，会降低音量。
修复方法： 完全关闭“减少响亮音频”，或者将分贝阈值提高到更高的水平。你会立刻感受到更多的音量余量。
2. 蓝牙音量不同步
蓝牙音频有两个独立的音量控制：一个在Mac侧，另一个在AirPods那边。这些信号本应同步，但有时会不同步——Mac显示100%，但AirPods实际上接收到的信号音量较低。
修复方法： 断开你的AirPods（系统设置→蓝牙→点击AirPods旁边的“i”键→断开连接），等待五秒钟，然后重新连接。这会重置音量同步。另外试试把AirPods放回盒子，盖上盖子，等十秒钟，然后再取出来。
3. 音频编解码器切换为较低音质
当你使用AirPods的麦克风（无论是打电话、Siri还是语音输入）时，macOS会从高质量的AAC编解码器切换到低质量的SCO编解码器。SCO是为电话设计的——它降低了音质，也可能影响感知音量。
修复方法： 如果你不在通话中，但音频听起来既轻又低，建议断开再重新连接你的AirPods。macOS应该切回AAC编解码器来播放音乐。如果你正在通话中，这是预期中的行为——通话结束时编解码器会自动切回。
4. 一个AirPods比另一个更安静
如果音量感觉低是因为一只AirPods明显更安静，问题可能是物理上的——耳垢或杂物挡住了扬声器网格。
修复方法： 用干燥无绒布轻柔清洁AirPods。对于扬声器网状，使用干燥的软毛刷。不要使用液体、压缩空气或锋利物品。也要检查一下 系统设置→无障碍→音频 ——确保左右音频平衡滑块居中。
5. 应用本身输出的音量很低
有些应用有独立于系统音量的内部控制。Spotify、VLC、YouTube和Zoom都有独立的音量滑块。如果应用内部音量调到50%，即使macOS和AirPods都开到100%，你也只能听到一半的音量。
修复方法： 检查你用的应用里的音量控制，确保它开到最大。
6. 核心音频状况不佳
macOS的音频守护进程（coreaudiod）有时会卡在蓝牙音频路由错误或电平降低的状态，尤其是在睡眠/唤醒或切换多个音频设备之后。
修复方法： 打开终端并运行：
Sudo Killall CoreAudid
音频会中断一秒钟然后重新开始。你的AirPods可能会以更正常的音量重新连接。
还是太安静了吗？将AirPods音量提升到100%以上
如果你已经检查了上述六个原因，但AirPods仍然音量不够大，可能需要音量放大——将音频信号提升到超出macOS正常允许的范围。
SoundDial 可以让你把任何应用的音量提升到 200%.如果 Spotify 在 AirPods 里太小，可以把 Spotify 的滑块拖到 150% 或 180%，SoundDial。音频信号在发送到你的AirPods之前会被放大，实际上让它们比苹果预期的声音更大。
按应用提升的优势是：你可以提升安静应用，而不会让其他声音变大。如果你的视频通话在100%时没问题，但Spotify需要170%，SoundDial可以让你分别设置。
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