你更新了macOS。一切看起来都正常——直到你注意到没有声音。或者声音在噼啪作响。或者音量卡住了。或者你的音频输出设备没了。几乎每个macOS版本都会有更新后的音频问题，从轻微烦人到完全无声不等。
这里有一份系统化的指南，教你修复macOS更新后的音频Mac，涵盖所有已知问题和解决方案。
第一步：检查显而易见的事实
是消音吗？
按下音量加大键。检查屏幕上是否有音量指示。有时更新会重置系统音量归零或启用静音。
正确的输出设备选中了吗？
进入系统设置→声音→输出。更新后，macOS有时会切换到意想不到的输出设备——连接显示器的扬声器、未连接的蓝牙设备，或者当你想要外接扬声器时，会切换到内置扬声器。选择正确的设备。
耳机安全是限制音量的吗？
有时更新会重置耳机安全为默认状态（启用）。检查系统设置→声音→耳机安全，如果更新开启了“降低大声音频”功能，请关闭。
步骤2：重启核心音频
音频守护进程（coreaudiod）在更新后经常会进入不良状态。重启它是最有效的解决办法。
打开终端并运行：
Sudo Killall CoreAudid
音频会短暂中断然后重新开始。现在测试声音是否正常。如果这样能解决问题，问题出在音频守护进程过时——更新后很常见。
步骤3：重置NVRAM/PRAM
对于Intel Mac：完全关机，然后按住电源开机 选项 + 指令 + P + R 大约持续了20秒。这会重置NVRAM，NVRAM存储卷设置、启动磁盘选择及其他低级偏好设置。
对于苹果硅芯片Mac（M1/M2/M3/M4）：NVRAM在需要时会自动重置。通常完全重启（不仅仅是睡眠/清醒）就足够了。
步骤4：检查第三方音频驱动冲突
macOS更新经常会破坏第三方音频驱动和内核扩展。如果你安装了这些，可能是它们引起的问题：
- 声花 ——停产，常与新macOS冲突
- 黑洞 —— 虚拟音频设备，macOS更新后可能需要更新
- 环线 ——可能需要新版本以应对更新macOS
- 背景音乐 ——安装了一个经常在更新时出问题的虚拟音频设备
- 音频接口驱动 —— Focusrite、Universal Audio 等 检查驱动是否更新
修复方法： 删除或更新冲突的软件。对于虚拟音频设备，检查应用安装的音频设备是否出现在系统设置→声音→输出中——如果显示并被选中，切换到真实扬声器。然后更新或卸载第三方应用。
步骤5：安全模式启动
进入安全模式以确定问题是由启动程序还是第三方扩展引起：
- 苹果硅片： 关机→长按电源键直到出现“加载启动选项”→选择启动盘→按住Shift→点击“安全模式继续”。
- 英特尔： 重启→启动时按住Shift，直到看到登录窗口
如果音频在安全模式下能正常工作，可能是第三方内核扩展或登录项目导致的。调查最近安装的软件。
步骤6：创建一个新用户账户
如果问题依旧，创建临时新用户账户（系统设置，→用户与组→添加用户）。登录新账户测试音频。如果新账户能正常播放，问题出在你的用户配置文件——可能是偏好设置文件损坏或音频配置。
防止未来SoundDial问题
一个优点 SoundDial 相比其他音频工具：它不安装系统音频驱动。它使用苹果原生的Core Audio Tap API，这意味着它能与macOS更新无缝配合，避免了困扰虚拟音频设备应用的冲突。
如果你用过Background Music或Soundflower，更新后坏了，SoundDial替代品就不会有同样的问题。每个应用的音量控制、音量提升至200%、配置文件、自动蹲下——所有这些都无需内核扩展或虚拟音频设备。
可于 Mac 应用商店 —— 苹果评测，一次性购买14.99欧元，无订阅，14.2+macOS。