你更新了 macOS。一切看起來都很好——直到你注意到沒有聲音。或者聲音出現雜音。或者音量卡住了。或者你的音訊輸出裝置消失了。更新後的音訊問題幾乎在每個 macOS 版本都會發生，從輕微煩人到完全無聲都有。
以下是修復 macOS 更新後 Mac 音訊的系統性指南，涵蓋所有已知問題和解決方法。
步驟 1：檢查明顯的問題
是否已靜音？
按音量增加鍵。檢查畫面上是否出現音量指示器。有時更新會將系統音量重置為零或啟用靜音。
是否選擇了正確的輸出裝置？
前往系統設定 → 聲音 → 輸出。更新後，macOS 有時會切換到意外的輸出裝置——連接的顯示器喇叭、未連接的藍牙裝置，或者當你想要外接喇叭時切換回內建喇叭。選擇正確的裝置。
耳機安全設定是否限制了音量？
更新有時會將耳機安全設定重置為預設值（已啟用）。前往系統設定 → 聲音 → 耳機安全，如果更新開啟了「降低大聲音訊」，請停用它。
步驟 2：重新啟動 Core Audio
更新後，音訊常駐程式（coreaudiod）經常進入異常狀態。重新啟動它是最有效的單一修復方法。
開啟終端機並執行：
sudo killall coreaudiod
音訊會短暫中斷然後重新啟動。測試聲音是否現在可以正常工作。如果這樣修復了問題，那麼問題是過時的音訊常駐程式狀態——更新後常見。
步驟 3：重置 NVRAM/PRAM
對於 Intel Mac：完全關機，然後按住 Option + Command + P + R 約 20 秒後開機。這會重置儲存音量設定、啟動磁碟選擇和其他低層偏好設定的 NVRAM。
對於 Apple Silicon Mac（M1/M2/M3/M4）：NVRAM 在需要時會自動重置。完整重新啟動（而非只是睡眠/喚醒）通常就足夠了。
步驟 4：檢查第三方音訊驅動程式衝突
macOS 更新經常會破壞第三方音訊驅動程式和核心擴充功能。如果你安裝了以下任何軟體，它們可能正在造成問題：
- Soundflower——已停止維護，常與較新的 macOS 衝突
- BlackHole——虛擬音訊裝置，macOS 更新後可能需要更新
- Loopback——更新的 macOS 可能需要新版本
- Background Music——安裝的虛擬音訊裝置在更新後經常損壞
- 音訊介面驅動程式——Focusrite、Universal Audio 等，請檢查更新的驅動程式
修復方法：移除或更新衝突的軟體。對於虛擬音訊裝置，檢查應用程式安裝的音訊裝置是否出現在系統設定 → 聲音 → 輸出中——如果出現且被選中，切換到你的真實喇叭。然後更新或解除安裝第三方應用程式。
步驟 5：安全模式開機
以安全模式開機以確定問題是否由啟動項目或第三方擴充功能引起：
- Apple Silicon：關機 → 按住電源按鈕直到出現「載入啟動選項」→ 選擇你的啟動磁碟 → 按住 Shift → 點擊「以安全模式繼續」
- Intel：重新啟動 → 在開機期間按住 Shift 直到出現登入視窗
如果音訊在安全模式下工作，則第三方核心擴充功能或登入項目是原因。調查最近安裝的軟體。
步驟 6：建立新使用者帳戶
如果問題持續，建立一個臨時新使用者帳戶（系統設定 → 使用者與群組 → 新增使用者）。登入新帳戶並測試音訊。如果聲音在新帳戶中有效，問題出在你的使用者設定檔——損壞的偏好設定檔案或音訊設定。
使用 SoundDial 預防未來問題
SoundDial 相較於其他音訊工具的一個優點：它不安裝系統音訊驅動程式。它使用 Apple 的原生 Core Audio Tap API，這意味著它在 macOS 更新時可以乾淨地工作，不會受到虛擬音訊裝置應用程式所困擾的衝突。
如果你一直在使用 Background Music 或 Soundflower，而它們在更新後損壞了，SoundDial 是一個不會有同樣問題的替代品。逐應用程式音量控制、音量提升到 200%、配置、自動閃避——全部無需核心擴充功能或虛擬音訊裝置。
在 Mac App Store 上提供——Apple 審查，€14.99 一次性購買，無訂閱，macOS 14.2+。