你正在参加Zoom通话。对方在说话，但声音几乎听不见。你的Mac体积已达到最大。Zoom 的扬声器音量调到最大。你正凑近屏幕，努力听清。这不应该这么难。
Zoom通话量低非常常见，原因有很多。让我们一起梳理每一项修复方法，从简单的设置检查到将Zoom音频提升到超出正常限制。
1. 检查Zoom的音频输出设置
打开Zoom的设置→音频→。在“议长”栏目下，确保：
- 选择正确的输出设备（不是非激活的显示器或断开的设备）
- 扬声器音量滑块调到最大
- 点击“测试扬声器”以确认你能清晰听到测试音
如果测试音调也很小，问题出在Zoom和你的扬声器之间——请继续下面的修复方法。如果测试音调正常但实际通话很安静，那对方很可能是麦克风问题。
2. 检查你Mac的输出设备
进入系统设置→声音→输出。确保选对设备。如果你最近连接或断开了耳机、显示器或蓝牙设备，macOS可能自动切换到一个意外的输出。
3. 禁用Zoom的自动音量调节
Zoom 有一个“自动调整麦克风音量”的设置（音频设置→），在某些配置下也会影响输出电平的感知。试着禁用它再测试一次。
4. 暂时禁用背景噪声抑制
Zoom 的噪声抑制功能会积极过滤背景噪音——但在此过程中，有时会降低对方声音的感知响度，尤其是在安静环境中。试试把“抑制背景噪音”设置为“低”或“自动”，而不是“高”。
5. 检查蓝牙编解码器
如果你用的是AirPods或蓝牙耳机，加入Zoom通话时macOS必须从高质量的AAC编解码器切换到低质量的SCO编解码器（因为Zoom会用你的麦克风）。SCO会降低音频质量，并使通话音频声音更小、更压缩。
修复方法： 使用单独的麦克风（内置Mac麦克风或USB麦克风），同时保持AirPods作为输出设备。这样可以防止编解码器切换——AirPods保持AAC模式，音质和音量都更好。
6. 重置核心音频
macOS的音频守护进程有时会进入输出电平降低的状态，尤其是在睡眠/唤醒或设备切换后。打开终端并运行：
Sudo Killall CoreAudid
音频会在短暂中断后重新开始。重新加入Zoom会议，检查音量是否有所改善。
7. 将Zoom音量提升至100%
如果你试过以上所有方法，Zoom还是太安静，问题可能是Zoom的音频输出音量不够大，适合你的设置。有些参与者麦克风很安静，而Zoom能放大他们的信号也有限。
SoundDial 可以让你把任何应用的音量提升到 200% ——包括Zoom。如果参与者太安静，可以将Zoom的滑块拖到150%或180%。音频信号被放大到超出Zoom内置最大音量，即使是最轻微的声音也能听见。
关键优势是：提升Zoom不会影响其他任何东西。你的音乐、通知和其他应用保持在当前的音量。只有Zoom声音更大。
这同样适用于 Microsoft Teams、Google Meet、FaceTime、Discord、Slack huddles、Webex，以及任何其他通话应用。如果你能听到，SoundDial可以增强它。
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