·4 min leestijd

Mac-audio voor meditatie en focus: alles stilleggen behalve één app

Een meditatie- of ambient-app draaien op je Mac terwijl meldingen en andere geluiden steeds storen, ondermijnt het hele doel. Zo isoleer je je rustige audio en demp je al het andere.

Je opent een meditatie-app of een ambient-geluidsgenerator op je Mac — regengeluid, binaurale beats, een begeleide sessie. Je nestelt je erin. Dan piept Slack. Mail rinkelt. Een vergeten browsertabblad begint een video af te spelen. Het hele punt was een rustige audio-omgeving creëren, en macOS heeft dat zojuist verpest omdat elke app hetzelfde volume deelt en er geen ingebouwde manier is om te zeggen 'alleen deze app maakt geluid.'

SoundDial — meditatieaudio isoleren en al het andere stilleggen op Mac

Het focus-audioprobleem

Niet storen onderdrukt meldingsbanners, maar dempt geen apps. Slack speelt nog steeds zijn eigen geluiden af. Browsertabbladen spelen nog steeds automatisch af. De agenda rinkelt nog steeds. De enige ingebouwde optie is alles dempen met de systeemdemptoets — wat ook je meditatieaudio stillegt. Er is geen 'demp alles behalve deze ene app' in macOS.

De audio van één app isoleren

SoundDial laat je elke app afzonderlijk dempen, terwijl je gekozen app op volle sterkte blijft. De instelling kost je een paar seconden.

Focus-/meditatieprofiel

  • Meditatie-app (Calm, Headspace, Endel, een browsertabblad met ambient-audio): 100%
  • Al het andere: gedempt

Sla dit op als een "Focus"-profiel. Eén klik voor je sessie, en alleen je rustige audio speelt af. Ben je klaar, schakel dan terug naar je normale profiel en alles keert terug naar zijn gebruikelijke niveaus.

Studeren en diep werk

Dezelfde aanpak werkt voor elke geconcentreerde werksessie. Houd lo-fi-muziek of witte ruis op een comfortabel niveau, demp Slack en e-mail, en laat de ambient-laag je koptelefoon vullen zonder concurrentie. Je vecht niet tegen afleiding — die bestaat simpelweg niet in je audio-omgeving.

Geleidelijke terugkeer

Als je sessie eindigt, hoef je niet handmatig zes apps te ontdempen. Schakel naar je "Normaal"- of "Werk"-profiel en het volume van elke app springt terug naar het niveau van voor de sessie. Geen vergeten dempingen, geen opgestapelde gemiste meldingen omdat je vergat iets weer aan te zetten.

Haal SoundDial in de Mac App Store — eenmalige aankoop van €14,99, geen abonnement, macOS 14.2 en hoger.

Volgend artikel

SoundDial

Per-app volume control for macOS. €14.99 one-time purchase.

Download SoundDial